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Formation sensibilisation

Gestes & Postures

L’activité manuelle, quelle qu’elle soit, peut être responsable de ce qu’on appelle communément les troubles musculosquelettiques (ou TMS). La prévention des risques liés à l’activité physique est donc nécessaire et obligatoire selon la réglementation du Code du travail (Article R4541-8).

Notre formation sensibilisation aux gestes et postures, d’une durée de 3h30, soit une demi-journée, vous aidera à faire le point sur les risques liés à votre activité. Vous pourrez identifier des axes d’amélioration pour prévenir les TMS et autres problèmes physiques entraînant des conséquences durables sur les muscles, les tendons et les nerfs.

Vous appréhenderez ainsi les fondamentaux des gestes et postures, pour travailler de bonnes conditions, quelle que soit votre activité (manutention, travail debout, travail assis etc.).

🎓 Objectifs pédagogiques de la formation Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise

  • Appréhender les fondamentaux de la prévention des risques liés à l’activité physique sur son lieu de travail

  • Améliorer les conditions de travail en aménageant leur poste de travail de façon ergonomique

  • Diminuer les risques physiques (TMS et accidents de travail) dus à la répétition de gestes ou à une mauvaise ergonomie

📋 Programme

Sensibilisation à la réglementation des gestes et postures et des activités de manutention

  • Prévention des risques professionnels : les neuf principes généraux (L4121-2 du Code du travail)

  • Visualiser les conséquences d’un accident de travail sur son entreprise

  • Lecture des statistiques d’accidents de travail et de maladies professionnelles en France

Appréhender les techniques pour prévenir les risques liés aux mauvais gestes et postures

  • Comprendre le fonctionnement du corps humain : Notions d’anatomie et de physiologie

  • Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)

  • Connaître les différentes techniques gestuelles propres à l’ergonomie

  • Savoir porter une charge lourde ou encombrante

  • Identifier les principes d’économie d’effort et les principes de sécurité physique

  • Savoir se protéger et s’équiper

  • Port des EPI (Equipement de Protection Individuelle)

  • Echauffement et étirement avant toute activité physique

Mise en place de solutions ergonomiques pour la prévention des TMS

  • Analyse des attitudes au poste de travail et analyse du poste de travail

  • Propositions d’aménagements et de conseils en matière d’ergonomie

👥 Public & pré-requis

  • Public cible : Toute personne effectuant des activités de manutention

  • Pré-requis : Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation sensibilisation aux gestes et postures

💶 TARIF

  • 350 € (si 2 sessions dans la journée) à 50 kms de Marseille